《序章》　⇒序章無料公開中！ URL　http://bit.ly/output0pia
・アウトプットで自分の価値・可能性を見つける
・他者の反応のなかに自分の価値、可能性を見つけるヒントがある
・アウトプットは「自分らしい道」の開拓作業
・偏差値30台の高校生がケンブリッジ大学の院生に

第1章 アウトプットが人生を切り開く
・どうなるかわからなくても、とにかくやってみる
・起業も「とにかくやってみる」から
・自分の考えを誰かに「話す」のも重要なアウトプット
・出版のきっかけは「企画案提出」というアウトプット
・「とにかくやってみてダメだったらしょうがない」と思ってやってみる
・気になった「つぶやき」への反応も大事なアウトプット
・その「ひと手間」が次の仕事につながる
・アウトプットが人を成長させる
・体感した発見は、自分の財産になる
・アウトプットすると応援者が現れる
・応援者がいるからこそ結果を出せる

第2章 とにかくアウトプットを始めよう
・「ＰＤＣＡサイクル」はＤから始める
・インプットではなく、アウトプットから始める
・「先を行く人」の真似から始める
・自力のインプットは「１０分ルール」を厳守する
・どんな反応も基本は好意的に受け止める
・まずは自分の思いを書いてみる
・自分の投稿内容の価値を、自分で勝手に決めてしまわない
・アウトプットは懲りずに続ける
・失敗のない人生なんてつまらない
・アウトプット力がお金を生む
・アイデアで「お金の壁」を乗り越える
・「時間の壁」は、外圧で乗り越える
・「アウェイ感」を感じるのは、新しい世界に足を踏み入れた証拠

第3章 アウトプットの質を高めるには？
・質の良いアウトプットは良い連鎖をしていく
・最初はとにかく何でもやってみる。
・アウトプットを振り返る
・「それは自分にしかできないことか」という視点をもつ
・「自分らしさ」はアウトプットを積み重ねることで発見する
・「自分らしさ」のヒントは、他者の反応の中にある
・人と信頼関係を築く
・信頼関係を築くには、まずは「聞く」
・大きなアウトプットの前に小さなアウトプットを積み重ねる
・小さなアウトプットを積むことで、「自分らしい考え」もまとまっていく
・アウトプットを続けるコツ

第4章 アウトプットの質を高めるインプット
・インプットは、常にアウトプットを前提にする
・全身をフルに使ってインプットする
・人を巻き込む
・インプットとアウトプットの距離を短くする
・とにかく本を読む
・本は最後まで読んではいけない
・本の内容を「自分事」にする

第5章 アウトプットが世の中を変えていく
・アウトプットは自分のためだけでなく、世の中のためになる
・「いま・ここ」だけがすべてではない
・一人で始めることを恐れない
・アウトプットの意義を明確にする