激せまキッチンで時短!簡単!ムダなしごはん

激せまキッチンで時短!簡単!ムダなしごはん

著者:草野かおる

発売:2020年9月9日
定価:1,100円+税

書籍

​電子版

7net(電子版)

「激せまキッチンシリーズ」待望の第2弾! 

“コンロがひとつしかない。流しが狭くて洗い物がすぐ溜まる。調理スペースがまな板1枚分しかない” そんな「激せまキッチン」に住む方への救世主本となった『激せまキッチンで楽ウマごはん』。昨年2019年12月の発売後、激せまキッチンに悩める人から喜びの声が挙がったのはもちろんのこと、簡単に作れる、おいしくてコスパ抜群の料理の数々が話題となり、このたび第2弾が発売されることになりました。

コロナとの共存により、生活様式も変わり、おうち時間も増えた今。ステイホームが続いても、からだに優しい楽々メニューで毎日をヘルシーに! 気になるカロリーやコスパも見事にクリア! お家でサッと作れる、「時短!」「簡単!」「ムダなし!」の84のメニューを漫画とイラスト、豊富な写真でわかりやすくご紹介します!

​↓ クリックすると拡大して読めます。

CONTENTS
激せまキッチンで時短!簡単!ムダなしごはん

・味付けいらず「豚の巻き巻き梅チー」
・タレが決め手「よだれ鶏」・楽しく栄養バランス「串カーニバル」
・ボリュームたっぷり「豆腐チャーハン」
・スパムだからすぐ煮える「スパムポトフ」
・鶏むね肉で作る「鶏むねハム」 など。

<コンテンツ(抜粋)>
【第一章 実践!おうちごはん】
◎元気が出るクエン酸たっぷりの「巻き巻き梅チー」
◎肉そぼろで8種類の妄想旅メニュー◎人気カフェメニューなんちゃって再現◎一回の買い物で3日分の仕込み

【第二章 ヘルシーに!おうちごはん】
◎巣ごもりダイエット大作戦
◎凍みこんにゃくで歯ごたえも肉そっくり「チンジャオこんにゃく」
◎身近なのに知らない豆腐の秘密
◎おしゃれなサラダはもともと残り物のまかないだった

【第三章 使い切り!おうちごはん】
◎鮭フレークはごはんのお供だけじゃない◎じゃがいも にんじん 玉ねぎ 常備品で簡単メニュー
◎食物繊維を摂って腸内環境を整えよう
◎自炊に飽きた!どうしよう

激せまキッチンで時短!簡単!ムダなしごはん

【出版概要】
タイトル:激せまキッチンで時短!簡単!ムダなしごはん
著者:草野かおる
発行:ぴあ株式会社
発売:2020年9月9日
定価:1,100円+税
判型:A5変型判 176ページ 
書店、ネット書店にて販売

Amazon https://amzn.to/331Zjgm
Kindle https://amzn.to/32XResO
楽天ブックス https://bit.ly/3h2bwpX ほか

  • Twitter

RELEASE

『 ぴあMUSIC COMPLEX(PMC)Vol.21 』予約開始 Stray Kids 読者アンケート緊急募集

2021年9月15日

#BABYMETAL 結成10周年記念企画展スタート & KOBAMETALが出版記念イベントを開催『10 BABYMETAL LEGENDS』

2021年9月4日 

文具女子博 公式ブック 『 文具女子博パーフェクトガイド 』11月発売決定! \限定デザイン/大人気文具豪華2大付録つき!!

2021年8月20日

アニメ化50周年&新シリーズ「 ルパン三世 PART6 」放映記念 『 ルパン三世アニメ全史ぴあ 』9月29日発売決定!~ TSUTAYA購入者特典は描き下ろしルパンクリアファイル!~

2021年8月19日

最新トレンド麺4選 & 読者人気ランキング発表!『 ラーメンぴあ 2022 首都圏版』本日発売! ~何度も使える「麺パス」やスペシャルなクーポンもボリューム増!~

2021年8月24

  • Twitter