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いつもの食事にも取り入れたい

防災食
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巨人飯 ~ジャイアンツ寮の食事とスポーツ栄養学がわかる本~

価格:1,296円(税込)
発売:2019/03/18

読売巨人軍の食事術と、ジャイアンツ寮のレシピ、教えます!

プロ野球界の未来を担う選手たちが多数在籍するジャイアンツ寮の食事術を徹底的に取材。スポーツ栄養学の基礎知識から、選手に人気の寮ごはん、寮での生活スケジュール、献立の考え方や栄養バランスについてまで、たっぷり紹介します。

レシピには、坂本勇人選手をはじめ8名の選手が選んだ寮ごはんや、肉・魚のメインディッシュ、もう一品ほしいときのアラカルトなど、栄養たっぷり&ボリューム満点の料理がずらり。また、菅野智之選手にパフォーマンスを最大限に引き出すための食事術についてインタビュー。強い野球選手をつくるスポーツ栄養学と食事術のすべてが詰まった一冊です。

NEWS

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