間々田佳子の顔ヨガでV字上げ

間々田佳子の顔ヨガでV字上げ

​著者:間々田佳子

発売:2018年10月31日

定価:1188円+税 

間々田佳子(ままだよしこ)

​オフィシャルサイト http://www.mamadayoshiko.com/

やり方はカンタン3ステップ1ポーズたったの10秒!

とにかく簡単!「ゆるめる」「V字上げ」「覚えさせる」の3ステップ

スキンケアと一緒にすることでV字上げ効果がアップ!

V字上げとは・・・筋肉の正しい動かし方を指でサポートしながら顔と脳に覚えさせること

メディアや講演会に引っ張りだこの大人気顔ヨガ講師・間々田佳子先生。現在放送中のロート製薬のオールインワンゲル「肌ラボ 極潤リフトゲル」CMにも出演し話題となっています。間々田先生の教える“顔ヨガは、たるみの原因となる顔の筋肉の衰えに働きかけ、なりたい形に形状記憶させることでフェイスラインを上げることができます。さらに、顔を動かすことでシワやたるみが解消され、血液やリンパの流れもよくなります。

そんな顔ヨガの新しいやり方が“顔ヨガV字上げ”。筋肉の正しい動かし方を手の指でサポートしながら顔と脳に覚えさせる方法だからとても簡単です。ポーズは、(1)筋肉をゆるめる (2)V字上げ (3)筋肉に覚えさせる、という3ステップ。毎日のスキンケアと一緒に“顔ヨガV字上げ”というように普段の習慣にすると、さらに効果的です。特別付録はV字上げポーズが掲載された両面お風呂ポスター。お風呂に入ったついでに顔ヨガV字上げで未来の自分の顔を作りましょう。

​↓ 画像をクリックすると拡大して読めます。

CONTENTS

・お風呂ポスターで顔ヨガV字上げを毎日10秒の習慣にしましょう! 
・V字上げってなぁに? 
・緊張しやすいのはこんな人CHECK 
・ままだ先生のあるある緊張エピソード
・あるある表情グセ事典
・顔ヨガV字上げ仲間、募集中! 
【顔ヨガV字上げ】 3つの基本ルール
【顔ヨガV字上げ】 基本の姿勢

顔ヨガV字上げポーズ

1. フェイスラインのV字上げ
2. ほほのV字上げ
3. 目尻のV字
4. 眉間からおでこのV字上げ
5. くちゃべープッシュ
6. スマイルサポート
7. 唇アイロン
8. 眉ロック目ワイパー
9. つり目ムンク
10. 冷めたにっこり
11. キツネの目
12. ひょっとこスッキリ
13. 対角線ストレッチ
 

オキシトシン顔マッサージでゆるめる顔ヨガ
14. 顔べと~っ
15. チャクラマッサージ
16. ムンクのマッサージ
17. ひっひっひマッサージ
18. あごのM字

【顔ヨガV字上げ】 テーマ別の集中コース

​関連本

~プロフィール~

間々田佳子(ままだよしこ)
顔ヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。
タンゴダンサーとしてステージで活躍しながらも30代後半に顔の衰えを感じ、2010年に顔ヨガ講師となる。現在は都内を中心に顔ヨガ教室の講師として活動。テレビ、雑誌などのメディアでも顔ヨガを伝えている。

​オフィシャルサイト http://www.mamadayoshiko.com/

【出版概要】
タイトル:間々田佳子の顔ヨガでV字上げ
発行:ぴあ株式会社  発売日:2018年10月31日
定価:1188円(税別)  AB判 50ページ

セブンネットショッピング https://7net.omni7.jp/detail/1106931887
Amazon https://amzn.to/2Czszzo
ほか
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